Snurken
Ontdek wat snurken eigenlijk is, hoe dit probleem ontstaat en wat u eraan kunt doen. We bespreken de werking van een MRA en geven praktische tips om snurken te verminderen voor een ongestoorde nachtrust. Een MRA is voor 96% van de tijd een effectief behandeling tegen hinderlijk snurken
Wat is snurken?
Snurken is een veelvoorkomend probleem dat ontstaat door een gedeeltelijke blokkade van de luchtweg tijdens het slapen. Dit kenmerkende snurkgeluid verschilt per persoon in zowel volume als klank en kan soms zo luid zijn dat het de partner, huisgenoten of zelfs buren stoort.
Hoe ontstaat snurken?
Tijdens de slaap ontspannen de spieren in het lichaam, waaronder die van de keel, kaak, en tong. De onderkaak zakt hierdoor wat naar achteren. Ook de tong, die vastzit aan de onderkaak, zal verslappen en de luchtweg gedeeltelijk blokkeren.
Door deze vernauwing ontstaat er bij het inademen een onderdruk in de keel, waardoor het zachte gehemelte, de huig, de tong en de wanden van de keelholte naar elkaar toe worden gezogen en gaan trillen. Deze trillingen veroorzaken het snurkgeluid.
Wat is een MRA?
Een Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) is een op maat gemaakte beugel die de onderkaak tijdens het slapen licht naar voren houdt. Door deze positie blijven de luchtwegen open, wat bijdraagt aan het verminderen van snurken. Dit apparaat is specifiek ontworpen om de ademhaling te verbeteren en de kwaliteit van de slaap te verhogen.
Voor wie is een MRA geschikt?
Een MRA is vooral geschikt voor mensen met lichte tot matige slaapapneu en voor degenen die hevig snurken. Het apparaat biedt een comfortabel alternatief voor een CPAP-apparaat, waardoor het een aantrekkelijke optie is voor diegenen die op zoek zijn naar een effectieve oplossing voor hun slaapgerelateerde ademhalingsproblemen.
Heeft u last van snurken? Neem contact met ons op voor een vrijblijvend consult en ontdek of een MRA een goede oplossing voor u kan zijn.
Waarom Kiezen voor de Snurktandarts?
Bij ons bent u verzekerd van snelle, persoonlijke en effectieve zorg voor uw snurk- en slaapproblemen.
Geen Lange Wachttijden
Direct een afspraak mogelijk, zodat u snel kunt starten met uw behandeling.
Persoonlijke Aandacht
Wij luisteren naar uw verhaal en stemmen de behandeling af op uw specifieke situatie.
Moderne Behandelmethoden
Volledig digitaal behandeltraject voor een op maat gemaakte slaapbeugel met een optimaal resultaat.
Onze werkwijze voor een vrijblijvend consult in 5 eenvoudige Stappen
Een heldere en stapsgewijze aanpak om u te helpen bij het vinden van een oplossing voor snurkklachten.
Vrijblijvend Consult
Tijdens het eerste consult luisteren we naar uw klachten en geven we uitleg over de verschillende slaapbeugels. We doen een mondonderzoek en, bij vermoeden van slaapapneu, bieden we een eenvoudige slaaptest aan.
Uitslag & Advies
Als de slaaptest een verhoogd aantal ademstops laat zien, adviseren we een volledig slaaponderzoek bij een KNO-arts of longarts. Bij lichte of matige slaapapneu kan een MRA een oplossing zijn. Zonder verhoogde score kunt u kiezen voor een MRA op eigen kosten.
Voorbereiding van de MRA
Er wordt een kaakfoto en een 3d scan van uw gebit gemaakt. Samen bepalen welk type MRA het meest geschikt voor u is.
Plaatsen van de MRA
Enkele weken na de intake ligt het MRA voor u klaar. U krijgt uitleg over het gebruik en onderhoud van de beugel. Na het passen van de beugel oefent u even met het in-en uitdoen. U kunt dezelfde avond meteen beginnen uw MRA te gebruiken!
Nazorg & Controles
Na de start van de behandeling met het MRA houden we contact om uw voortgang te volgen en het effect te evalueren. Ook plannen we enkele nacontroles om de beugel en stand van uw gebit na te kijken. Indien nodig doen we aanpassingen zodat u optimaal kunt profiteren van een beter nachtrust.
Wat kunt u zelf doen tegen snurken?
Er zijn verschillende maatregelen die kunnen helpen om snurken te verminderen of te voorkomen. Hier zijn enkele tips die u kunt proberen:
Wat onze patiënten zeggen
Wij zijn trots op de positieve ervaringen van onze patiënten. Lees hoe wij hen hebben geholpen aan een betere nachtrust en ontdek wat onze persoonlijke aanpak voor u kan betekenen.